En route pour ma semaine « Fuelexploit »

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd’hui je vous fais ce petit article pour annoncer que la semaine prochaine je ferai enfin ma semaine « Fuelexploit »

FUELEXPLOIT:

Mais c’est quoi Fuelexploit ? Fuelexploit est un défi que je me suis fixé. Il a pour objectif de me faire atteindre 70 000 Nikefuel en une semaine (10 000 Nikefuel/ jour). À l’heure actuel mon record en une semaine est de 44 851 Nikefuel avec le FuelBand (Ma journée type avec le Nike+ Fuelband), donc très loin de ce Fuelexploit. Pour atteindre un tel niveau j’ai du me préparer pendant plus de 3 mois avec des entraînements très très intensifs !

Programme de la semaine Fuelexploit:

Lundi , mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi, dimanche.

4h30 -> 10km = 2000 Nikefuel

8h30 -> travail = 4000 Nikefuel

15h -> 10km = 2000 Nikefuel

17h -> musculation = 1000 Nikefuel

20h -> 5km = 1000 Nikefuel.

Voilà, comme vous pouvez le voir ce sera une semaine très lourde ! Mais c’est ça qui est bon ! Voilà un vrai défi ! Mon vrai objectif serait de faire le NORSE Ironman dans 4 ans. Donc cette semaine Fuelexploit sera le départ pour ma préparation à cette ironman. Bien sur pendant ces quatre ans je ferai d’autres courses ! La première en date sera le 10 km de St. Jean cap ferra !

Je vous invite à réagir dans les commentaires si vous souhaitez avoir plus de détails ! Je vous tiendrai au courant des mes performances via mon compte Twitter et le hashtag #FUELEXPLOIT ainsi que via FrenchFuel.