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Triathlon : 10 à 15h d’entraînement par semaine. Comment je m’organise ?

Matthieu4 commentaires

S’entrainer pour un Marathon ou un Half Ironman prend du temps. Mais ce n’est rien par rapport au volume nécessaire lorsque l’on s’entraîne pour un Ironman ! Vous êtes plusieurs à m’avoir demandé comment je fais pour passer autant de temps.

Tout d’abord je tiens à préciser que j’ai un job tout a fait classique de 39h comme beaucoup de monde (on m’a posé la question). C’est donc bien plus qu’une précision car en effet si j’étais « influenceur sport » à plein temps, j’aurais bien plus de temps. Je vous partage ci-dessous mes explications et mes tips pour s’organiser afin de s’entrainer jusqu’à 15 voire 20h par semaine.

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