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🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻 Bilan mi-année 2018 ☑️ Passage à la vitesse supérieure #IronmanTraining !

Matthieu1 commentaire4 views
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6 mois se sont déjà écoulés (bordel ça passe vite) ! La prépa Ironman Vichy 2018 a bien débuté en juin avec une augmentation du volume. Le mois de juillet va surement être le plus chargé mais avant, faisons le point sur Janvier à Juin.

🏊🏻‍♂️ 96561m (53500m sur T1)

🚴🏻‍♂️ 4351km (2000km sur T1)

🏃🏻 1062km (725km sur T1)

J’ai gardé le rythme en nat (150000m d’objectif) alors que j’ai bien rattrapé le retard sur bike (8500 d’objectif). Je suis enfin dans les clous niveau objectif annuel. Merci Explore Corsica 🙂 Avec LEtapedutour et la prépa Ironman ça devrait continuer à grimper niveau stats. En run j’ai un peu levé le pied par rapport au premier trimestre ou j’avais fait un focus avec notamment le Semi de Bordeaux. Je recommence à augmenter le volume run sur juillet donc je devrais rester en avance par rapport à l’objectif (2000).

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Je vous invite à me suivre sur Strava pour avoir plus de détails sur mes sorties. En général je partage le détail des entrainements dans le descriptif des activités : Matthieu frenchfuel. Ci-dessous, mes 3 activités clés de ce deuxième trimestre.

Strongest swim, 1900m Ironman 70.3 Barcelona :

Best ride, Etape #2 Explore Corsica par Col de Bavella :

Best run, travaille d’allure IM :

Pour l’équipement, rendez-vous sur i-Run.fr avec les soldes jusqu’à -70%. Ma sélection chaussure est à retrouver ici alors qu’une selection Triathlon existe directement i-run.fr. Ca vaut le coup !!! Sinon la marque de chaussettes Stance vient d’y être référencée 😉 Idem pour le boeuf séché Oxsitis que j’ai pu tester.

Est-ce que ça vous intéresserait de savoir comment j’arrive à m’entraîner autant malgré un job de 39h comme monsieur et madame tout le monde ? J’ai eu pas mal de messages dernièrement avec certains qui pensaient que je ne faisais que ça (sans job à côté), donc je vais essayer de vous préparer un petit article 😉

En tout cas je viens de mettre à jour mon calendrier des courses 2018. Les prochaines avant l’Ironman : Letapdutour puis le Triathlon L de Marseille. Hop je repars m’entraîner car faut s’y filer ! Ready to Do Epic shit 💪

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Matthieu
Student in MKT/Com/SocialMedia/MGMT & Sport/Tech. Founder of www.frenchfuel.fr. Co-Founder of @HashtagKiwi

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